인스타그램 언팔로워 추적기 - 무료 온라인 도구

인스타그램이 공식 제공하는 '내 정보 다운로드' 파일만 있으면 됩니다. 로그인이나 비밀번호는 필요 없습니다.

1. 1⚙️설정 및 개인정보 → 계정 센터
2. 2📥내 정보 다운로드
3. 3✅‘팔로워 및 팔로잉’ 선택
4. 4📧이메일로 받은 압축 파일 다운로드
5. 5📤압축 파일 그대로 업로드

1. 인스타그램 앱에서 프로필 → 메뉴(≡) → 설정 및 개인정보로 이동
2. 계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 내 정보 다운로드 선택
3. 내 계정을 고르고 “일부 정보”에서 “팔로워 및 팔로잉”만 체크 후 다운로드 요청
4. 잠시 뒤 인스타그램이 보내준 이메일에서 압축 파일을 다운로드
5. 그 압축 파일을 풀 필요 없이 그대로 아래에 업로드 — 나머지는 자동입니다

압축을 풀지 말고 받은 그대로 올리면 됩니다. 압축을 직접 푼 경우 안에 들어 있는 팔로워·팔로잉 파일을 올려도 됩니다.